1. Jasni cilji in omejitve
Določite znesek za teden ali mesec, ki ga lahko porabite za zabavo, in ga v računu nastavite kot omejitev pologa. Ne dopolnjujte ga med igro.
2. Poznajte igre in pravila
Vedeti, koliko igra stane, pomaga ohraniti realna pričakovanja. Prednost igralnice ima vsaka igra. Več v vodniku kako izbrati igro.
3. Upravljajte čas
- Nastavite časovni opomnik v računu.
- Igrajte ob določenih urah, ne kadar koli.
- Delajte premore in ne igrajte utrujeni ali pod vplivom alkohola.
4. Prepoznajte opozorila
- lovljenje izgub z višjimi stavami,
- igranje z denarjem za nujne stroške,
- skrivanje igranja pred bližnjimi,
- razdražljivost, ko ne igrate.
5. Uporabljajte orodja v računu
- omejitve pologov, izgub in stav,
- časovne omejitve in opomnike,
- premor (time out) za nekaj dni ali tednov,
- samoizključitev za daljše obdobje.
Pri slovenskih prirediteljih se lahko samoizključite za od šest mesecev do tri leta. Pri tuji igralnici samoizključitev velja le zanjo, zato jo po potrebi uredite pri vsaki posebej.
Učite se iz izkušenj
Vodite preprosto evidenco: datum, znesek, čas. Pregled po mesecu pokaže, ali igranje ostaja v mejah, ki ste si jih postavili.